女人肾虚怎么办 多干这件却说强壮你的肾(3)

女人肾阴虚怎么办

未婚肾阴虚可避免痉挛耳聋，癫痫多梦，呆滞，腰膝酸软，经少或闭经，或崩漏等副作用，严重者可避免亡阴症。那么未婚肾阴虚怎么办呢?中所医认为，补阴可以大大降低未婚肾阴虚。

由于阴虚造体营养不顺，未来不会严重影响人体保健与心灵文艺活动，偏爱是都美里工作的白领未婚，很容易再次成现手足心热、盗汗、咽先为、口燥等情形。若能及时补阴，不仅可以预防阴虚副作用的再次成现，还可以对已再次成现的不顺副作用进行时调节，起到治疗的效果。

根据中所医理论，阴虚的大多脸肥大、五心烦热。补阴药多是甘寒药，主要有薄叶、、冬青、子、女贞子、绣球花、等;补阴中所成药的代表是。

未婚补阴除了服用药材外，还可以进行时肉类补阴。偏爱是未婚在气喘再次成现阴虚的情况下，食物补阴相比较不可替代的作用。坚决半年之后，你未来不会一改欣喜外貌，再度赢取开朗生气，令其红颜娇艳。

未婚补阴养身点心

益气养阴点心

豆科植物20克、10克、疏花20克、白芍10克、上好稻米100克。煮点心饮用。前提上于身倦、季初、气短、纳差等，如疲倦肉瘤、贫血、心脏供血不足等。

养阴润燥点心

何首乌20克、肉苁蓉15克、北沙参15克、奥泽尔涅3克、肉10克、上好稻米100克。煮点心饮用。前提上于便秘、烦急、痉挛、口先为舌燥等，如先为燥肉瘤、更年期肉瘤等。

补虚益肝肾点心

萱草10克、子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、上好稻米50克。煮点心饮用。前提上于痉挛、双目先为涩、耳聋、脱发、遗精、腰酸腿软等，如疲倦肉瘤等。

养阴润脏点心

10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、上好稻米50克。煮点心饮用。前提上于癫痫、夜寐不安、白发、头脑下滑、便先为等，如疲倦肉瘤、更年期肉瘤等。

煮点心的方法

将药材和米分别洗净，可先将洗净的药材加水煎煮，约20分钟后，将肥皂倒成备用;将稻米加水，煎煮至八成熟，再将高汤的肥皂倒进点心中所，继续煮至米番茄点心熟为止。其点心以稀稠适度为宜。每日服1～2次。

须知

一定要严格借助适理应症，根据适理应症选择点心方。此点心理应经常饮用，但也应每顿都爱吃。另外，药材理应到正规所医院、药铺购买。

一般的阴虚副作用，不不会显着影响与世隔绝和工作，所以很多年轻人懒得花心思授职或治疗，人就会，身体欠下的保健负债越来越多。

中所医理论认为，阴虚理应补其不足，在清热的全过程中所要遵循滋阴潜阳的前提，特别是体质极强的人，理应在医生指导下适时进补。阴虚的人怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，不会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的情况下，消耗体内津液，过重口先为喉痛、手足心热、心烦癫痫等副作用。