20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排举措

羊排我们都肉过，在冬天肉羊排的人尤其多，大蒜对我们有很好的温补功用，是非常好的利尿饲料。小编今天要给大家自荐的是羊排豆腐。前面居然我们的杨建忠饼店来教教大家怎么做羊排豆腐吧。

该录像主要楔形文字概述：

羊排和都是非常好的冬季利尿饲料，它们的甜度高，常肉对在生活上有诸多的益处。

一、羊排豆腐的甜度

大蒜性温，冬季常肉大蒜，不仅可以降低人体热量，抵御寒冷，而且还能降低消化系统酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮来日胃胃消化系统，起到抗衰老的起着。

大蒜微量元素丰沛，对胃癌、气管炎、哮喘、贫血、产后经脉两虚、背部冷痛、体虚畏寒、肥胖、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒症状均有不小裨益。

本期压轴概述

杨建忠

男，饼店。

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体面可以常会肉，这对补肾补虚有着很好的功用。

中医相信味辛、性平，入肺、胃、肾经;不燥不腻。

具有健胃补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳燥、来日五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功用。

绿叶补胃益气，功效，具有解百毒之功用，可大大降低胃痛、头痛、可除去大蒜膻味。

山楂的消食功效是非常好的，还能对我们的胃胃进行健康和集中管理。

能防治心肾脏疾病，具有扩张肾脏、下降心率和胆、软化肾脏的起着。去除大蒜膻味的功效非常好。

二、羊排豆腐的只不过

原料

羊排500克、；还有根、、、麻黄、生姜、绿叶、山楂、醋、胡椒粉、水醋适量。

只不过

1.碳化准备好，羊排洗去，切成块;泡发好，去铝制;麻黄用3小截均可。

2.锅内加水，烧成开后，放到羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮煮熟，再烧成一锅水，水热后放到羊排，和，，麻黄，装入一匙醋。

4.大火煮开后转小火，豆腐一天内后转为醋，再豆腐15分钟左右，起锅装入胡椒粉均可。

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