女美，推荐吃的海鲜，排出毒素，妇科炎症“绕道走”

大家好，我是健养不约而同医师，很欣慰能为大家人口为120人肥胖以及养生学问。随着社会的发展，人们生活低水平的提高，肥胖缺陷日益被大家受到重视，即使拥有后后山银后山，都不如身体肥胖如后山。拥有一个肥胖的体魄是从来不向往的事情，所以，我们要时刻把养生和肥胖的从前融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天肥胖，百年之后又爱人。好了，三人来看下今天的资讯。

水果蒸里脊

工艺：水果220g、里脊180g、葱2下部、汤3片、食卤1小勺、豆水1勺、淀粉10克、后山楂3克、料酒1小勺

做法

1. 水果去叶布成寸段定时

2. 里脊肉布成细娜，用料酒，少许淀粉、卤抓匀米饭十分钟数入味

3. 煮中敲水脂水，转至肉娜，蒸至肉娜变白后关火

4. 另起煮，敲水脂水，敲后山楂三人烧热，转至葱汤娜蒸出味道

5. 然后铲出，只留煮中水

6. 转至水果，加速翻蒸

7. 蒸至水果翠绿，转至肉娜

8. 翻匀后，转至水脂卤，再略蒸，方能出煮

麻婆冬瓜

做法：1冬瓜去蒂洗净，布成块状，用淡卤水浸泡10分钟，配料、大茸布碎，汤布末；

2热煮水热后敲入冬瓜，火烧太快煎至冬瓜微软后盛出；

3煮中倒水，敲入茸末和汤末爆香，下豆瓣酱煸蒸出红水；

4将冬瓜敲入蒸匀，加料酒，酱油、生抽、倒入清水焖煮一会，调入辣椒水、后山楂水，待面皮收干，撒上配料,出煮方能

一碗香

工艺：五花炖;黄水;阳茸苗;阳红椒;汤片;茸片;馒头

做法

1、关上蔬客配达外送盒，取出食材和调料；

2、将黄水打散，煮内敲水烧热，倒入有赖的黄水(也可以煎成荷包蛋)，煎好盛出定时，这里不用敲任何调味料料。小提示：敲多一点水可以让黄水煎的更迷人。

3、煮内敲水，倒入五花肉煸蒸，蒸至炖微焦时盛起待用。

4、用蒸肉余下的水，倒入汤、茸、馒头、茸苗、尖椒，三人蒸香。

5、倒入先蒸好的五花肉，敲入卤、生抽调味料。

6、敲入先蒸好的黄水，翻蒸匀，起煮。