经期头痛可以少吃肉来缓解_0

2017-07-10 07:37:23 来源:
分享:

经期头痛可以少吃肉来减缓,我和我的很多女性朋友常常受经期头痛的困扰,虽然听说这是正常现象,但不知道有无甚么好的减缓方法?

月经周期之所以出现头痛,除生活、工作压力缘由外,可能与血清中的女性激素——雌2醇浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌2醇浓度下降,引发颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物资更敏感,从而引发血管张力的变化,使1部份对此敏感的患者产生头痛。

得了经期头痛的女性,平常生活中要注意饮食调理。有些食品可引发抵抗力较弱者偏头痛,乃至有些食品会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,主要包括:乳制品,如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;巧克力,它含有干酪氨,这是引发偏头痛的主要物资;肉类,包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;水果,包括柑桔类、苹果、香蕉;另外,某些饮料和添加物也可能引发经期偏头痛,如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒,含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。

好了,大家听了以上小编的介绍以后大家现在对,经期头痛可以少吃肉来减缓,这1问题应当了解1些了吧,所以我们建议大家到正规的医院进行检查与医治哦,由于只有正规的医院才会更加的安全哦!

免责申明:本网站文章内容部分来源于网络,若有侵权或不妥之处,请及时联系我们。

分享: