经期吃阿胶能补血吗 阿胶补血具体怎么吃

阿胶是美容养颜的佳品，阿胶的功效与作用有很多，它的补血功效深受女性朋友的青睐，那末经期吃阿胶能补血吗？阿胶补血具体怎样吃？

经期吃阿胶能补血吗

阿胶恐怕是中国人都熟知的补血养颜佳品了，阿胶能够补血，止血，滋阴润燥，用于血虚萎黄，眩晕心悸等，为补血之佳品，特别是女性的1些病症，如月经不调，经血不断，妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血之功。

阿胶含有丰富的营养元素，女性气血充足，表现在面貌上，面若桃花，莹润有光泽，但是随着现今社会节奏的加快，竞争压力的加重，很多女性过早的出现月经不调，痛经，肌肤昏暗无光，脸上长色斑等衰老现象，只有从内部调理开始，通过补血调气，调剂营养平衡来塑造美丽女人，而补血理气的首选之食就是阿胶，女性来大姨妈的时候一样非常合适食用阿胶，由于阿胶能从根本上解决气血不足的问题，同时改良血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，实现女人自内而外的美丽。

阿胶调经补血有殊效

1、缓延衰老作用：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物资，有明显抗衰老、延年益寿作用。

2、益智健脑作用：阿胶中含有的多种有效成份可以减缓学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有益于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高辨认能力，有较强抗疲劳作用。

3、提高免疫力作用：阿胶对年老体弱，久病体虚，易得感冒等体质降落者有较好的医治和预防作用，使免疫力增强，疾病减少。

4、强筋健骨作用：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

5、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，增进钙的吸收和储存，改良体内钙平衡，可预防和医治骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

6、抗癌作用：实验视察发现阿胶对细胞免疫有双向调理作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的产生中起到1定的作用。另外，阿胶有增进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可以使肿瘤生长减慢，症状改良，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

7、调经安胎作用：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引发的月经不调，有益血调经作用。阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，乃至流产有很好的医治作用。

8、美容养颜作用：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长时间服用可以使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

9、扩大血管作用：实验证明阿胶对血液黏稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可增进血液循环，改良微循环，抗心律不齐等作用，可以使太高血压和太低血压恢复正常状态。

阿胶补血 补血怎样吃？

阿胶鸡蛋汤

将阿胶小碎块10～15克用开水1碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适当调味服用。逐日晨起服用1次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

阿胶黄酒

把10～15克阿胶放于适当黄酒中，等它溶解后再服用。

即食阿胶（固元膏）

即食阿胶，是阿胶的1种方便食用方法。固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出，血虚、阴虚的人适合服用固元膏，但热性、燥热体质的人则不适合。

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