子宫脱垂复位操
2019-09-20 03:55 来源:黄石妇科医院
子宫脱垂复位操
子宫脱垂的患者在发病的时候应该注意卧床休息,睡觉的时候可以垫高自己的臀部,抬高两块砖的高度不断地护理自己的身体,才可以让病情得到有效缓解。想要预防子宫脱垂的发生,特别是产后的妇女不应该过早的下床活动,过早下床活动非常容易导致身体劳累,出现子宫脱垂的病情。
其实子宫脱垂复位操,也就是提肛运动,具体的操作如下:首先患者每天第一次进行这种提肛运动,是在早晨起床之前在床上就可以完成了。患者在床上用力的收缩提起肛门10分钟,然后再起床进行日常的作息。
白天有时间的时候,也可以重复这样的运动几次,对于缓解子宫脱垂这种症状,会起到一定的效果。因为这种运动不会让患者特别的劳累,不需要站立的时候做这种运动,也不用下蹲,躺在床上就可以做了,所以比较适合子宫脱垂的患者。
通过提肛运动,可以加强肛门括约肌以及子宫内部的肌肉的机能,所以会对于子宫的收缩,产生一定的有益的影响。不过这种运动还是应该要长期的做才能够起到作用,如果只做一两天包括一两个礼拜,这样的话是起不到什么作用的,应该要几个月的长期坚持下去,才能够使身体内部得到锻炼。
这种运动主要是辅助治疗的一种运动,在治疗的过程中身体渐渐恢复,这个时候做一点这种运动的话,就会起到非常好的效果。所以患者一定要积极的治疗在这个前提下,进行这种复位操才有意义。TAG:
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