怎样治疗痛经效果好 平时怎么护理

痛经是女性很大的困扰，医治控制可以减轻女性的痛苦，平常也要注意护理。那末，怎样医治痛经效果好？平时怎样护理？ 痛经的医治需要对症才能有好效果，下面介绍医治不同类型痛经的有效的中药医治方法：

1、气血衰弱型：羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。

2、肝肾亏损型：川芎丹参煲鸡蛋川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。

3、气滞血淤型：益母草煮鸡蛋益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3至5天。

4、寒凝血淤型：生姜红糖茶：生姜15克、红糖适当。开水冲泡中代茶饮之。

痛经护理需要从平常生活中进行，而多运动可以有效的减缓痛经，特别是学眼瑜伽中的镜蛇运动能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有和缓的功效。 女性朋友们要注意保暖，由于这样可以有效的减缓痛经的出现，痛经护理要重视保暖的措檀越要通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，减轻疼痛。

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